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Wobei ich Sie unterstützen kann
Manchmal gibt es einen konkreten Anlass, der zu einer Therapie führt, manchmal ist es eher das Gefühl, dass etwas schon länger belastet oder sich etwas im eigenen Leben verändern soll.
Psychische Beschwerden
Verhaltenstherapie bietet bei vielen psychischen Beschwerden eine wissenschaftlich gut belegte Unterstützung. Ich begleite Sie unter anderem bei:
- Depressionen und chronischem Stress
- Ängsten und Panikattacken
- Zwangsstörungen
- Schlafproblemen
- Sucht und problematischem Konsum
- Traumafolgestörungen
Persönliche Themen und Lebenssituationen
Nicht immer steckt hinter einer Belastung eine psychische Erkrankung. Manchmal bringen uns Veränderungen, Krisen oder persönliche Fragen aus dem Gleichgewicht. Auch in solchen Situationen kann Psychotherapie einen geschützten Raum bieten, um innezuhalten, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Wege zu finden. Ich unterstütze Sie gerne auch bei:
- Krisen und schwierigen Lebensphasen
- Phasen von Veränderung oder Verlust
- Persönlichkeitsentwicklung
- Beziehungs- und Partnerschaftsthemen
- LGBTQIA+ Lebensrealitäten und persönlicher Entwicklung
- beruflichen Themen, Konflikten und Neuorientierung
- Selbstfürsorge
Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Anliegen zu meinem Angebot passt, können Sie mich gerne kontaktieren. Wir können gemeinsam klären, ob eine therapeutische Zusammenarbeit hilfreich sein kann.
Zielgruppen & Settings
Für wen und in welcher Form
Einzeltherapie
50 Minuten, für Jugendliche und Erwachsene.
Paartherapie
90 Minuten, LGBTQIA+ friendly.
Online-Psychotherapie
Per Video, ohne Anfahrtsweg.
Walk and Talk
Therapie im Gehen, an der frischen Luft.
Online-Psychotherapie
Die Sitzungen finden per Video statt – Sie nehmen von einem ruhigen Ort Ihrer Wahl aus teil.
Walk and Talk
Wir führen das Gespräch im Gehen, draußen an der frischen Luft. Für manche Menschen fällt das Sprechen in Bewegung leichter.
Erstgespräch
Gemeinsam herausfinden, was Sie beschäftigt
Wenn Sie Fragen haben oder ein Erstgespräch vereinbaren möchten, können Sie mich gerne kontaktieren. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
- Telefon0670 601 4308
- PraxisAntonie-Lehr-Straße 18, 1210 Wien