Vanessa Brunovski

In meiner therapeutischen Arbeit ist mir besonders wichtig, Ihnen mit Offenheit, Wertschätzung und Interesse zu begegnen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine individuellen Lebensumstände mit. Daher möchte ich gemeinsam mit Ihnen herausfinden, was Sie gerade beschäftigt und was Sie verändern möchten.

Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie bietet dabei einen strukturierten und gleichzeitig individuellen Rahmen. Wir betrachten gemeinsam, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen miteinander zusammenhängen und welche Muster möglicherweise dazu beitragen, dass belastende Situationen bestehen bleiben.

Dabei geht es nicht darum, Ihnen fertige Lösungen vorzugeben. Vielmehr möchte ich Sie dabei begleiten, Ihre eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.

Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist für mich die Grundlage jeder Therapie. Sie sollen Raum haben, offen über das sprechen zu können, was Sie beschäftigt – in Ihrem eigenen Tempo und ohne Angst vor Bewertung.